Trainingsmethodik

Anmeldung zum Tennistraining

https://sportision.de/club/tennisschule-kisker-1

4–6 Jährige – Der Ballmagier als Vorstufe zum Tennistraining

Der Ballmagier beruht auf dem Konzept der Ballschule Heidelberg

Das Konzept „Ballmagier“ ist ein strukturiertes Ballschultraining für Vorschulkinder. Sowohl im koordinativen als auch im sozialen Bereich werden auf eine spielerische Art die Grundlagen für einen erfolgreichen Einstieg in das Kleinfeldtennis, aber auch für viele weitere Ballsportarten geschaffen. Im Fokus stehen die Bewegung zum Ball, das Absprungverhalten von Bällen und die Auge-Hand-Koordination. Je früher, vielseitiger und spielerischer dies vermittelt wird, desto einfacher ist es für Ihr Kind!

Die drei aufeinander aufbauenden Lernstufen Zauberlehrling, Zaubermeister und Ballmagier bestehen aus 5-8 Lernzielen. Sobald die Kinder die jeweiligen Lernziele erreichen, erhalten sie die entsprechenden Urkunden und können ihr Erfolgsposter  bekleben. Auf den Rückseiten der Urkunden sind die Trainingsziele beschrieben, sodass Sie als Eltern immer genau wissen, was Ihr Kind gelernt hat. Gerne können Sie die Übungen auch zu Hause gemeinsam mit Ihrem Kind noch einmal durchspielen!

Die Ballmagier-Lernstufen

Zauberlehrling (ca. 4-5 Jahre)

In diesem Alter ist es besonders wichtig, die Spiel- und Übungsformen in kleine Geschichten zu verpacken, damit die Kinder mehr Spaß haben und sich die Übungen bildlich vorstellen können. Die Kinder lernen als Zauberlehrlinge größere Bälle zu werfen, zu fangen und zu prellen. Sie erleben außerdem die ersten Erfahrungen mit Tennisschläger und –ball, indem sie die Bälle kontrolliert am Boden entlangrollen und -schlagen.

Zaubermeister (ca. 5-6 Jahre)

Auch in dieser Lernstufe, dem Zaubermeister, steht das spielerische Erlernen von Grundvoraussetzungen für Ballsportarten im Vordergrund. Werfen, Fangen, Prellen und Schießen sollte nun auch in der Bewegung und mit unterschiedlich großen Bällen gelingen. Die Kinder lernen außerdem selbstangeworfene Bälle aus der Luft mit der Hand wegzuschlagen und „Luftballontennis“ zu spielen.

Ballmagier (ca. 6 Jahre)

In dieser Lernstufe werden verstärkt Mannschaftsspiele gespielt, bei denen taktisches Handeln vermittelt wird und Werfen, Fangen, Prellen und Schießen dynamisch umgesetzt werden müssen. Grundlegende Elemente für das Tennisspiel, wie die Flugbahn des Balles erkennen, den Laufweg zum Ball bestimmen und den Spielpunkt des Balls ermitteln, werden den Kindern vielseitig beigebracht.

6-12 Jährige – Spielend Tennis lernen mit den Talentinos

Die Talentinos von 6 bis 12 Jahren lernen Tennis nach dem einheitlichen Trainingsprinzip „Play+Stay“. Hinter dem Namen verbirgt sich der Grundsatz, den Kindern Tennis von Beginn an spielerisch so beizubringen, dass sie ein Leben lang Spaß am Tennissport haben werden. Die Kids trainieren in drei Lernstufen, die dem Alter und Entwicklungsstand angepasst sind. Durch entsprechende Platzgrößen, Bälle und Schläger sind lange Ballwechsel garantiert, ohne dass in zahlreichen Trainerstunden Schlag- und Bewegungstechniken mühevoll erlernt werden müssen.

Auch die taktischen Finessen bekommen die Kleinen von Grund auf mit, da die Platzgröße proportional zum Alter mitwächst. In der ersten Stufe erfolgt das Training im Kleinfeld mit ganz weichen, roten Bällen. Daran schließt die Stufe „Midcourt“ an. Dabei wird auf einem mittelgroßen Feld, mit abgesenktem Netz, mittelweichen orangefarbenen Bällen und altersgerechten Schlägern gespielt. In der dritten Stufe geht es dann schon aufs Großfeld, auf dem mit grünen, zu 25 Prozent druckreduzierten Bällen gespielt wird.

Neben den Grundtechniken des Tennissports legen wir bei den Talentinos viel Wert auf Geschicklichkeit, Koordination, Regelkunde und Fair Play. Zu diesen Bereichen wird der Trainer/die Trainerin regelmäßig kleinere Tests mit den Kindern durchführen. Wenn sie diese bestehen, bekommen sie einen Aufkleber für ihr Kinderheft. So sehen die Kinder immer, wie gut sie sich schon weiterentwickelt haben und auch für Sie als Eltern ist anschaulich beschrieben, was Ihr Kind gelernt hat.

Die Talentino-Lernstufen

Rot (ca. 6-8 Jahre)

Kleinfeld: 11m x 5,5-6m

Bälle: 75% druckreduziert und größer

Schlägerlänge: 43-58 cm

Ganz nach dem Motto „spielend Tennis lernen“ geht es in der Lernstufe Rot vor allem darum, den Anfängern mit viel Spaß eine schnelle Spielfähigkeit zu vermitteln. Denn Tennis macht Spaß, wenn man den Ball selbst ins Spiel bringen, mit einem Partner hin und her spielen und bald auch um Punkte kämpfen kann. Die Laufwege im Kleinfeld sind noch relativ kurz und das Netz ist niedriger. Die Techniken werden möglichst einfach gehalten, der Fokus liegt auf der Hauptaktion und den wichtigsten Hilfsaktionen der Schläge.

Orange (ca. 8-10 Jahre)

Midcourt: 18m x 6,40m

Bälle: 50% druckreduziert

Schlägerlänge: 58-66 cm

Im Vergleich zum Kleinfeldtennis der Stufe Rot ist das Spiel im Midcourt schon deutlich dynamischer und intensiver. Die Laufwege werden größer und neben dem Grundlinienspiel soll das Netzspiel verbessert und im Match angewendet werden. Die Schlagtechniken werden komplexer und der Fokus liegt auf den Hilfsaktionen der Schläge. Im Vordergrund steht aber immer der spielerische Ansatz. Das heißt, die Lernziele sind sehr Match-nah angelegt und die Kinder lernen, unterschiedliche Spielsituationen zu meistern.

Grün (ca. 10-12 Jahre)

Großfeld: 23,77m x 8,23m

Bälle: 25% druckreduziert

Schlägerlänge: 63-68 cm

Um auf dem normal großen Platz mit dem grünen Ball erfolgreich agieren zu können, müssen die Kinder bereits über eine gute Körperbeherrschung und ein ordentliches technisches Spielniveau verfügen. Der Fokus liegt auf der Verfeinerung der erlernten Techniken und dem Erwerb neuer, komplexer Schlagtechniken und deren taktischer Anwendung in unterschiedlichsten Spielsituationen. Die Kinder sollten in der Lage sein, ihr Spiel sowohl von der Grundlinie aufzubauen als auch bei geeigneter Situation den Angriff ans Netz zu suchen.

12-18 Jährige – Jugendtraining

Im Jugendtraining trainieren die Tennisschüler*innen in der Regel in Gruppen von 2-4 Personen des selben Leistungsniveaus. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Mannschaftsspieler finden hier das passende Angebot.

Abhängig von den jeweiligen individuellen Fertigkeiten des Trainierenden wird die Technik erlernt und weiter vertieft. Darüber hinaus werden taktische Spielzüge erlernt. Für Mannschaftsspieler gibt es ein zusätzliches, vom Club Raffelberg gefördertes Training (50% der Kosten übernimmt der CR). Hier entscheiden Trainer*innen und Vorstand gemeinsam, welcher Spieler am Mannschaftstraining teilnehmen kann.

Erwachsenentraining

Im Erwachsenentraining bieten wir für Sie das passende Training an:

  • Schnupperkurse
  • Gruppenkurse
  • individuell abgestimmte Trainingseinheiten (siehe Einzeltraining)
  • Tennis Xpress, in 6 Wochen als Anfänger Tennis lernen
  • Cardio Tennis
  • Mannschaftstraining

Einzeltraining

Für Erwachsene, aber auch für besonders engagierte Kinder und Jugendliche stehen wir nach persönlicher Absprache für Einzelbetreuung zur Verfügung. In einem Einzeltraining kann noch spezifischer und ganz individuell auf Technik und Taktik eingegangen werden.

  • alle Leistungsstärken jeder Altersklasse
  • individuelle Lernziele
  • Technik- und Taktiktraining
  • Mentales Training auf dem Platz
  • Methodik angepasst, je nach Spielstärke (siehe Jugendtraining)

Beachten Sie bitte, dass Sie Mitglied im CR sein müssen oder beabsichtigen, dem CR beizutreten. Für Nichtmitglieder wird pro Stunde ein Gastbeitrag von 5€ zusätzlich zu den Trainingskosten fällig.

Inklusionstennis für Menschen mit Behinderung

Seit mittlerweile knapp 2 Jahren versuchen wir stetig, unser Angebot im Bereich Inklusionstennis  zu erweitern. Mit Hilfe von CR Mitglied und Special Olympic Tennis Koordinator Malte Petermann bieten wir verschiedene Aktivitäten rund um den Inklusionssport an. Durch die Play & Stay Methodik besteht für jeden die Möglichkeit Tennis zu erlernen. Bei Interesse melden Sie sich bitte persönlich bei Philipp Kisker, damit weitere Schritte besprochen werden können.

Mobil: 0176 60398575                 E-Mail: tennisschule@club-raffelberg.de

Anmeldung zum Tennistraining

https://sportision.de/club/tennisschule-kisker-1